Search Results

Palangkaraya, kaltengnetwork - Anggota Komisi VII DPR RI Dapil Kalimantan Tengah, Dr. Ir. Willy Midel Yoseph, M.M melaksanakan kemitraan dengan Badan Riset dan Inovasi Nasional dalam kegiatan pelatihan teknis desain label kemasan kepada pelaku usaha mikro kecil menengah, mahasiswa dan masyarakat. (6/12/2022) Kegiatan Pelatihan Teknis Desain Label Kemasan yang dihadiri sebanyak 150 peserta bertempat di Aula Institut Agama Kristen Negeri Kota Palangka Raya menghadirkan salah satu narasumber dalam pelatihan yakni Adityo Wicaksono S.Ds., M.Bus seorang peneliti di pusat pelayanan teknologi dari badan riset dan inovasi nasional dirinya mengungkapkan bahwa tantangan dan hambatan bagi para pelaku UMKM adalah kekurangan kemampuan dalam mendesain label kemasan dalam produk usaha mereka sehingga hal itu dapat di atasi dengan salah satunya kegiatan semacam ini yang di hadirkan atau dapat berkolaborasi dengan pihak digital printing untuk membantu dalam hal proses desain produk usaha. “Kegiatan ini bertujuan untuk mendorong para pelaku usaha mikro kecil menengah serta para masyarakat yang ingin memulai usaha bisnis mereka agar nantinya produk yang dipasarkan dapat memiliki nilai spesial dan memiliki daya tarik sendiri untuk pembeli yang di harapkan mampu menambah pendapatan bagi para pelaku usaha di kota palangka raya karena telah mengikuti kegiatan ini” ungkap, Dr. Elisae Sumandie, M.Th Tenaga Ahli DPR RI Mewakili Dr. Ir. Willy Midel Yoseph, M.M Tak lupa, Dr. Elisae Sumandie, M.Th mengatakan bahwa berharap kegiatan yang sudah di dorong oleh Willy Midel Yoseph mampu memberikan wawasan dan pengetahuan baru bagi para pelaku UMKM agar mempunyai kemampuan untuk mendesain produk usaha mereka yang nantinya dapat bersaing dalam menghadapi resesi ekonomi. Pihaknya percaya bahwa pelaku UMKM inilah yang merupakan salah satu benteng dalam menjaga ekonomi kerakyatan di Indonesia.

KUALA KURUN - Sebuah Balai Keramat diduga dibakar orang tidak dikenal yang terletak di Jalan Pangeran Diponegoro, Kelurahan Kurun, Kecamatan Kurun, Kabupaten Gunung Mas (Gumas), langsung di respons oleh Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) kabupaten setempat. "Saya sangat prihatin atas kejadian terbakarnya rumah keramat yang patut dilindungi. Oleh karena itu, agar pemerintah setempat dapat memperhatikan yang semestinya perlu dilestarikan," ujar anggota DPRD Gumas Polie L Mihing di Kuala Kurun, Senin (17/10/2022). Polie berjanji, dirinya akan mengawal agar pemerintah dapat memperhatikan dan menganggarkan dana rumah keramat ini supaya dibangun kembali. Bahkan nantinya bisa dipindahkan ke lokasi yang lebih strategis. "Kehadiran Balai Keramat ini untuk mewujudkan apa yang jadi harapan masyarakat Gumas. Pihaknya juga akan berkoordinasi terus dengan semua pihak agar merespon ini secara positif," kata Politisi Partai Hanura ini. Karena itu ia mengingatkan pemerintah harus konsen dalam memperhatikan situs-situs peninggalan yang akan bisa jadi cagar budaya. Jadi, proses ini semoga membuahkan hasil dan dapat berjalan sesuai dengan harapan masyarakat. “Kami yakin, kalau balai keramat ini dirawat dan dijaga akan dipastikan bisa menjadi destinasi wisata untuk dilestarikan," harap Polie. Diketahui, pasca terbakarnya balai keramat langsung ditinjau Wakil Ketua Komisi I DPRD Gumas Polie L Mihing didampingi oleh Ketua Majelis Daerah Hindu Kaharingan setempat serta pengurus lainnya untuk melihat kondisi bangunan tersebut.

BALIKPAPAN - Majelis Adat Dayak Nasional (MADN) menggelar Rapat Kerja Nasional I MADN 2022 di Kota Balikpapan, Provinsi Kalimantan Timur (Kaltim), Kamis (13/10/2022). Rakernas I MADN ini dibuka secara langsung oleh Menteri Dalam Negeri (Mendagri) RI Tito Karnavian. Salah satu tokoh Dayak dari Kalimantan Tengah (Kalteng) Agustin Teras Narang yang juga mantan Presiden MADN pertama turut hadir dalam rakernas tersebut. Pada kesempatan itu, Teras menyampaikan bawah Rakernas MADN merupakan momentum penting dalam MADN merumuskan rencana kerjanya untuk tahun-tahun mendatang. “Apa yang selama ini saya dorong agar masyarakat Dayak tak jadi penonton pembangunan, mendapatkan penegasan bagus dari sahabat baik saya Menteri Dalam Negeri Tito Karnavian dalam momen ini mendapat penetapan sebagai Anggota Kehormatan Utama masyarakat Dayak”, ungkap Teras. Anggota DPD RI daerah pemilihan Kalteng ini melanjutkan, Mendagri mengingatkan bagaimana jutaan populasi masyarakat Dayak di Kalimantan mesti jadi pemain utama dalam pembangunan bukan sebagai penonton. “Beliau menegaskan bagaimana masyarakat Dayak lewat kesenian tarinya, menggambarkan peradaban tinggi sekaligus cermin masyarakat petarung”, sebut Teras. Pesan Mendagri ini menurut Teras sebagai dorong istimewa yang mesti direnungkan dan jadikan semangat dalam merancang arah pembangunan kualitas masyarakat adat Dayak ke depan. “Lewat Rakernas MADN ini, kita olah pemikiran menjadi aksi nyata bagi peningkatan kualitas insan Dayak. Sebagai warga kehormatan utama Dayak, Bapak Menteri bahkan mendorong dan menawarkan kerja sama pencarian talenta-talenta muda Dayak untuk dididik. Ini kesempatan baik, mari kita sambut dan perkuat lewat program kerja berkualitas kepengurusan MADN”, ajak Teras. Selain itu, Gubernur Kalteng periode 2005-2015 ini menyampaikan ucapan selamat kepada Mendagri RI Tito Karnavian atas kehormatan yang diberikan MADN sebagai Anggota Kehormatan Masyarakat Dayak

Palangkaraya, KaltengNetwork.com. – Konser pertama Bestie Land di kota Palangkaraya berlangsung meriah dan menjadi momentum bangkitnya event kreatif di kota Palangkaraya. Tahun ini, konser yang dilaksanakan di GOR Serba Guna Palangkaraya pada 13 November 2022 lalu, telah menghadirkan sederet musisi ternama Indonesia, mulai dari Fourtwnty, Jaz, Keisya Levronka, Enau, Yeni inka, hingga DJ Eternal. Sejak sore, penonton sudah mulai memasuki area GOR Serba Guna Palangkaraya. Sesuai dengan Namanya, Bestie Land adalah tempat berkumpul para sahabat atau “Bestie” untuk merayakan kebersamaan yang membahagiakan. Hadirnya Bestie Land tentunya mengisi imunisi para penggemarnya untuk melihat aksi panggung para musisi idolanya. Hal itu juga yang dirasakan oleh salah satu pengunjung bernama Hana. Dia mengatakan sangat bahagia akhirnya bisa menyaksikan festival musik lagi. “Seneng banget pastinya kita nunggu-nunggu banget kan nonton festival musik yang kaya gini. Semoga bisa berjumpa di kesempatan yang lebih baik. Thankyou Bestie Land,” ucapnya. Konser Bestie Land dibuka meriah oleh Enau pelantun lagu “Negara Lucu” yang berhasil menjadi pemanasan yang baik bagi para penonton. Dilanjutkan dengan Artis kebangsaan Brunei Darussalam, Jaz, sang pelantun lagu fenomenal “Dari Mata” yang suskes membuat penonton bernyanyi dengan merdu. Diikuti dengan Keisya Levronka, yang takalah meriah dengan membawakan lagu kebanggannya, “Tak Ingin Usai” di-iringi dengan sinar flash light dari para penonton seluruh GOR yang membuat suasana konser menjadi semakin indah dinikmati. Tak lupa, di-ikuti dengan Yeni Inka, dengan lagu “Full Senyum Sayang” yang berhasil membuat para penonton berjoget ria lupakan penat. Hingga akhirnya, tibalah group band fourtwnty yang dinanti-nanti dengan lagu yang berhasil membuat suasana sakral, seperti lagu “Zona Nyaman” dan “Aku Tenang”. Konser meriah Bestie Land pun juga ditutup dengan nyanyian sakral “Tanah Airku” yang berkumandang di GOR Serba Guna Palangkaraya. Ketua Panitia Bestie Land, Indrae Ryaldo mengatakan “Kami bersyukur dapat mengadakan konser elaborasi kreatif di kota Palangkaraya. Semoga dapat diterima dengan baik oleh para Bestie Palangkaraya. Sampai Jumpa di konser Bestie Land selanjutnya!” Nantikan episode Bestie Land selanjutnya! Stay Tuned di Instagram @bestieland.indonesia

Sejujurnya diet itu berat! Apalagi jika dihubungkan dengan olahraga, rasanya seperti ingin menangis dipojokan.. huhuhu Adakah diet untuk orang yang malas olahraga seperti saya? Jawabannya ada. Faktor utama keberhasilan diet adalah menjaga pola makan, sedangkan olahraga berguna untuk mempercepat turunnya berat badan dan mengencangkan bentuk tubuh. Untuk kaum pejuang diet yang malas berolahraga wajib hukumnya menjaga pola makan. Tidak lupa penulis juga membagikan beberapa aktivitas yang berguna layaknya olahraga. Berikut ini adalah tips untuk para pejuang diet! Kalau sampai tidak sanggup juga, penulis juga akan menyerah hehe . . 1. Menghitung Jumlah Kalori Harian Apakah teman-teman pernah mendengar istilah Defisit Kalori? Ya, itu sama dengan anjuran mengurangi jumlah kalori yang kita makan dari hari biasanya. Tanpa melakukan defisit kalori, mustahil Anda menurunkan berat badan. Walaupun Anda makan makanan sehat setiap hari, tapi Anda melebihi jumlah kalori harian, tidak ada gunanya. Kalori masuk harus lebih sedikit dari pada kalori yang keluar. Rata-rata sehari wanita membutuhkan 2000 kkal, sedangkan pria sekitar 2500 kkal. Untuk menurunkan berat badan, tinggal dikurangi jumlah kalorinya secara bertahap dan perlahan. Misalnya, untuk wanita dimulai dengan membatasi sampai 1500 kkal, setalah berat badan mulai turun baru membatasi lagi sampai 1300 kkal. Untuk mengetahui jumlah kalori yang Anda makan, silahkan lihat pada kemasan produk atau cari sendiri di Internet dengan mudah. Perlu diperhatikan, jangan langsung menerapkan diet ekstrim seperti puasa atau membatasi hanya 500 kkal sehari. Memang awalnya berat badan turun secara drastis, namun itu menyebabkan penurunan metabolisme karena kurang nutrisi. Sehingga akan tercipta fase plateau. Fase plateau adalah fase berat badan tidak dapat turun lagi walaupun Anda sudah melakukan defisit kalori. Jadi walaupun sedikit lambat, alangkah lebih baiknya menurunkan badan secara sehat dan bertahap. 2. Memperbanyak Minum Air Putih Banyak minum air putih berperan penting dalam proses diet. Orang dewasa dianjurkan untuk minum minimal 2 liter air sehari (setara 8 gelas ukuran 230 ml). Manfaat banyak minum air putih saat diet, antara lain memperlancar metabolisme, membantu dalam pembakaran kalori, dan membantu penyerapan nutrisi. Selain itu, minum setengah liter air 30 menit sebelum makan membantu menekan nafsu makan. 3. Menghindari Makanan Berminyak Makanan yang digoreng memiliki kandungan kalori dan kolesterol yang tinggi. Mengkonsumsinya akan menambah berat badan dengan cepat. Penggunaan minyak yang banyak dan berulang mengandung banyak lemak jenuh (jahat) dan tidak sehat. Minyak merupakan komponen yang susah dicerna oleh tubuh, sehingga akan diubah menjadi lemak. 4. Mengurangi Makanan Asin Garam berfungsi memperlancar metabolisme dengan menahan cairan dalam sel-sel tubuh. Namun ketika garam itu digunakan secara berlebih pada makanan, ini yang menjadi masalah. Mengkonsumsi garam berlebihan dapat meningkatkan rasa haus dan diperparah dengan fungsi garam yang dapat menahan air lebih lama di dalam tubuh. Dilansir dari Women’s Health, bukan garam itu sendiri yang menyababkan berat badan bertambah, melainkan makanan asin adalah masalah utama. Makanan asin seperti keripik, snack, kornet, sosis dan sejenisnya mempunyai kandungan garam, gula, lemak dan karbohidrat yang tinggi. Meraka adalah makanan yang dapat menambah berat badan secara drastis. 5. Mengganti Makanan Manis dengan Buah-buahan Bukan rahasia jika makanan manis menambah berat badan dengan cepat. Itu dikarenakan kandungan gula merupakan salah satu dari jenis karbohidrat sederhana. Ketika mengonsumsi gula secara berlebihan, tubuh akan mengolah gula menjadi cadangan lemak ketika tidak terpakai. Oleh karena gula juga penting untuk tenaga maka, sangat disarankan untuk mengonsumsi banyak buah-buahan. Buah mengandung gula alami yang disebut fluktosa. Fluktosa adalah salah satu karbohidrat baik karena tidak mengandung banyak kalori dan tidak menyebabkan gula darah tinggi. 6. Memperbanyak Makanan Tinggi Protein Protein diperlukan untuk menjaga massa otot yang ada di tubuh Anda. Selain itu, mengonsumsi makanan tinggi protein akan membantu metabolisme dengan mempercepat pembakaran kalori. Makanan tinggi protein juga berperan dalam mengurangi nafsu makan. Contoh makanan tinggi protein rendah kalori adalah putih telur, tempe, dada ayam, dan ikan laut. 7. Mengurangi Porsi Nasi Nasi mengandung jumlah kalori yang tinggi sehingga sering disalahkan sebagai penyebab obesitas. Selain itu, memiliki kandungan glukosa yang menyebabkan gula darah tinggi. Karena alasan kesehatan dan diet, beberapa pihak memilih makanan tinggi serat seperti gandum atau nasi merah. Kedua makanan ini mempunyai kemampuan memberikan rasa kenyang yang lebih lama. 8. Jangan Begadang Sebuah penelitian dalam jurnal Sleep Reasearch Society pada tahun 2008, membuktikan kurang tidur menyebabkan obesitas pada 89% anak dan 55% pada orang dewasa. Begadang atau kurang tidur dapat menambah nafsu makan seseorang keesokan harinya, sehingga secara tidak langsung menjadi faktor terjadinya obesitas. Selain itu, potensi untuk makan cemilan lagi di tengah malam semakin tinggi. 9. Mulailah Berjalan Santai di Pagi Hari Bagi yang malas berolahraga, aktivitas ini sangat berguna. Berjalan pagi hari dengan melihat matahari yang baru terbit memperbaiki mood dan energi. Di pagi hari, tubuh juga mendapat vitamin D yang membantu dalam penyerapan kalsium untuk tulang. 10. Perbanyak Aktivitas Outdoor yang Menyenangkan Bersama Teman Salah satu alasan mengapa orang malas berolahraga adalah keterpaksaan. Lalu bagaimana? Cobalah untuk mengajak teman-teman Anda untuk melakukan aktivitas fisik dan outdoor bersama-sama. Bahasa yang lebih ramahnya adalah bermain, jangan sampai terlintas di kepala Anda kata “Olahraga”. Contohnya seperti berjalan santai sore hari melihat pemandangan, mendaki, bersepeda, berenang, berlatih dance atau main petak umpet boleh juga. Percayalah Anda tidak akan sadar kalau sebenarnya telah membakar banyak kalori. 11. Memotivasi Diri dengan Mengkoreksi Diri Sendiri di Depan Cermin Kurangnya motivasi adalah faktor utama mengapa Anda malas dalam berolahraga saat sedang diet. Sebagian besar pejuang diet yang berhasil datang dengan motivasi luar biasa. Motivasi besar yang lahir dari masa lalu yang kurang nyaman bagi mereka, contohnya sering mendapat ejekan dari teman sekitarnya, putus cinta, kurang percaya diri, sering sakit-sakitan dan sebagainya. Oleh karena itu, tanyakanlah di depan cermin apa yang menjadi kekurangan Anda sekarang. Jadikan itu motivasi terbesar Anda, tuangkan emosi Anda dalam motivasi itu, dan capailah demi masa depan yang lebih cerah. . . . Itulah beberapa tips diet untuk Anda yang malas olahraga. Namun, jangan lupa untuk mempertimbangkan olahraga sebagai sesuatu yang penting dalam keseharian Anda. Jika nantinya Anda berhasil menurunkan berat badan secara drastis, jangan heran Anda akan berhadapan dengan namanya gelambir. Gelambir adalah kondisi dimana kulit mengendur, untuk mengatasi ini dibutuhkan olahraga atau membutuhkan konsultasi dokter. Selain itu, ada juga istilah Skinny Fat (kurus tidak sehat). Kondisi dimana Anda berhasil menurunkan berat badan namun tubuh memiliki kadar lemak yang tinggi dan massa otot yang rendah. Ini adalah akibat dari kekurangan protein dan kurangnya olahraga. Bagaimana pejuang diet? Apakah sudah mengerti sekarang? Kalau begitu semoga berhasil!

“Bukan sulap bukan sihir, hidup seorang pemuda bernama Ghozali berubah drastis. Pasalnya, ia berhasil memiliki uang senilai miliaran rupiah. Uang tersebut didapatinya dengan menjual swafoto (selfie) miliknya sebagai barang NFT! Nah, apakah Pembaca Cerdas penasaran dengan NFT? Mari simak ulasan berikut ini! NFT, benda yang tak benda. NFT adalah singkatan dari Non-Fungible Token. Apabila diterjemahkan secara langsung, fungible berarti setara. Maknanya, NFT adalah aset yang tidak dapat dipersetarakan karena keunikan atau kelangkaannya. Contohnya, nih, selembar uang kertas dua puluh ribu pasti bisa dipecah atau ditukar menjadi dua lembar sepuluh ribu, kan? Nilainya tetap sama meski fisiknya berbeda, awalnya selembar uang warna hijau, menjadi dua lembar uang warna ungu. Lain halnya dengan sweater rajutan nenek, apakah bisa ditukar dengan 1 unit laptop? Secara material, mungkin laptop lebih mahal. Tapi sweater rajutan nenek memiliki kenangan pribadi dengan pemiliknya, unik, hanya ada satu-satunya di dunia. Hal ini membuat sweater rajutan nenek menjadi aset yang tak ternilai, tak tersetarakan dan tak dapat tergantikan. Satu Bitcoin selalu setara dengan 1 Bitcoin. Namun, 1 buah NFT tidak akan setara dengan 1 buah NFT lainnya. NFT adalah aset digital, dapat berupa foto, video, GIF, lagu, bahkan tweet. NFT seperti benda “tak nyata” yang dibeli menggunakan mata uang “tak nyata”, yakni mata uang kripto (cryptocurrency). Bila Anda bermain game, mungkin mirip dengan membeli item/ skin menggunakan uang/ diamond yang ada di dalam game. Lantas, apakah yang sebenarnya “dibeli” ketika membeli NFT? Sistem Blockchain Ketika membeli NFT, yang kita peroleh adalah kepemilikannya. Kepemilikan ini diamankan melalui suatu sertifikat digital berbentuk token, melalui sistem blockchain. Blockchain adalah kumpulan komputer yang akan menyepakati kepemilikan token. Bisa diambil contoh seperti ini, ketika ingin mentransfer uang via bank, katakanlah sebesar seratus ribu. Server bank akan membaca apakah saldonya cukup untuk mentransfer seratus ribu? Apabila cukup, server akan mencatat bahwa saldo rekening berkurang seratus ribu, sedangkan saldo rekening tujuan bertambah seratus ribu. Sementara dalam sistem blockchain, sekumpulan komputer tersebut akan menyepakati : apakah orang ini memang memiliki 3 Ethereum (mata uang kripto) untuk membeli sebuah NFT? Apabila demikian, maka sistem blockchain akan mencatat bahwa kepemilikan orang ini berkurang sebesar 3 Ethereum dan bertambah 1 NFT. Kisaran Harga NFT Nilai NFT bersifat subjektif. Tidak ada kisaran harga yang ditetapkan untuk NFT. Akan tetapi, Pembaca Cerdas perlu menyiapkan gas fee berkisar $8-$10 untuk menerbitkan NFT di platform Open Sea. Open Sea adalah platform pernerbitan NFT yang paling umum saat ini, berbasis mata uang kripto Ethereum. NFT berjudul “Ocean Front” ini laku seharga 85 miliar Rupiah, ciptaan Beeple. Pixel art monyet bertopi merah dan berkalung emas ini bernilai 80 miliar rupiah loh! NFT ini diberi nama “CryptoPunk #5217”. Banyak perdebatan mengenai keberadaan NFT. Harganya dianggap tidak masuk akal untuk membeli sebuah “file” yang masih bisa dibagikan, dilihat bahkan disimpan secara gratis melalui internet. Selain itu, energi yang digunakan oleh blockchain begitu besar sehingga dapat berdampak buruk bagi lingkungan. Di sisi lain, mengoleksi NFT dianggap sebagai prestise tersendiri bagi yang mampu membelinya. Meskipun nampaknya konten NFT masih dapat diunduh dan dibagikan secara gratis,NFT orisinil tetap mempunyai kode enskripsinya tersendiri untuk menjamin keasliannya. NFT juga dianggap memberikan sumbangsih lebih kepada para pekerja kreatif. Bagaimana, Pembaca Cerdas? Berminat terjun ke pasar NFT?

Meningkatkan Bahasa Inggriss Skill ini menjadi salah satu prioritas high income skills karna dengan kita belajar berbahasa Inggriss lebih mahir lagi banyak mendapatkan manfaat, antara lain: 1. Ilmu yang lebih berkualitas Banyak ilmu diluar sana yang hanya dapat diakses ketika menggunakan bahasa Inggriss, mulai dari buku – buku berbahasa Inggriss, media bahasa Inggriss, peluang mendapatkan beasiswa dan memiliki peluang pekerjaan dengan grade yang lebih tinggi. Biasanya memiliki skill berbahasa Inggriss yang baik menjadi point plus untuk beberapa perusahaan besar. 2. Operasi komputer Belajar MS Power Point, MS Word, coding, programming website dan apps adalah skill yang paling DIBUTUHKAN, bahkan dalam waktu satu dekade terakhir sepuluh tahun kebelakang. Orang yang memiliki skill ini banyak dicari dan berpeluang untuk mendapatkan income yang tinggi. 3. Skill Personal Finance Ini adalah skill bagaimana caranya agar kita bisa mengatur keuangan kita untuk mencapai goals keuangan, seperti:dana pensiun, dana pendidikan, kesehatan, aset dan lain sebagainya. Namun, dengan mempertimbangkan keterbatasan - keterbatasan yang kita miliki. Literasi keuangan juga dapat membantu kamu untuk mempercepat diri dalam memutuskan sesuatu terkait keuangan, juga meningkatkan penghasilan itu tadi. Seperti skill investasi saham yang banyak diminati anak muda masa kini. Menurut penulis juga nih guys hehe, pengalaman pribadi ketika menambah literasi keuangan. Sangat amat membantu untuk tidak terlilit hutang ataupun kepepet harus berhutang kepada beberapa teman terdekat. Dengan memiliki dana darurat, itu membantu kamu untuk memutar uang dikondisi “genting” maupun untuk investasi leher ke atas. Jadi literasi keuangan itu penting ya dizaman sekarang, dan memiliki tabungan juga penting! And thats right guys, ilmu ekonomi memang akan dipakai sepanjang zaman. Tidak heran jurusan tersebut selalu banyak peminat disetiap institusi 😊 4. Design dan content creating Seperti yang kita tahu, bahwa revolusi industri digital sekarang sudah sangat amat berkembang cepat. Mulai dari for point 0 hingga sekarang five point 0, yang membuktikan bahwa sekarang adalah eranya digital. Ditambah dengan tiba – tiba keadaan pandemi tahun 2020 menerpa semua belahan dunia, kita dipaksa adaptif untuk melek digitalisasi dalam berbagai aspek lini kehidupan, aktivitas dan juga pekerjaan. Skill yang sangat dibutuhkan untuk mencapai hal ini seperti: fotografi, videography, copywriting, public speaking dan desain grafis. Untuk memonetisasi skill ini tidak melulu harus melalui program formal, bisa dengan: full time atau part time sebagai employee, freelancer & membuat project, bikin agency dan berprofesi sebagai content creator. 5. Skill management & entrepreneurship Skill ini wajib dimiliki, mengingat zaman sekarang semua perusahaan ingin usahanya lebih kompetitif dan lebih berkembang. Untuk membuat tim berkembang diperlukan entrepreneurship mindset dan magement mindset yang termasuk kedalam “business mindset”. Karna ini semua harus berjalan di zaman yang semakin maju, dan harus bisa mengikuti flow yang terjadi di dunia bisnis. 6. Skill writing Skill ini adalah skill yang mudah. Selain kita telah mempelajari tata cara menulis di Pelajaran Bahasa Indonesia dari zaman sekolah dasar, skill ini juga sangat membantu di masa kuliah. Skill ini sangat kita butuhkan untuk mengerjakan tugas, lomba, bahkan hingga pekerjaan. Tugas yang rapi dan sesuai tata cara penulisan adalah yang utama, namun dengan mengikuti lomba yang berkaitan dengan tata cara menulis juga bisa menambah pemasukan. Hadiahnya kan lumayan buat jajan hehe. Oke! Berkelanjutan dari lomba menulis seperti: membuat essay, karya tulis ilmiah dan naskah cerita. Menulis juga bisa menjadi pekerjaan seperti mimin sekarang ini contohnya hehe.. setelah sering membuat essay, sekarang bekerja sebagai content writer. Pengalaman lainya tentang menulis ada: membuat naskah produksi film dokumenter dan script writer. Ini lumayan loh guyss gajihnya, sangat bisa menambah pemasukan :D 7. Marketing Hal yang paling mudah untuk menambah penghasilan adalah dengan cara berjualan! Biasanya bagi beberapa orang yang ingin berjualan terkendala akan modal usaha, selain itu belum membaca target pasar terlebih dahulu. Sekarang sudah ada solusi dari semua itu yakni berjualan dengan cara menjadi reseller atau dropshiper. Kita hanya perlu posting produk orang lain di media sosial, jika ada yang berminat bisa kita pesankan langsung ke distributornya. Jadi tunggu apalagi? Dari ke 7 skill yang telah penulis jabarkan di atas, mana yang paling menarik perhatian mu? Hmm.. dari semuanya, coba dulu deh menerapkan paling tidak 2 skill yang telah dijelaskan di atas. Mana tahu skill tersebut berawal dari minat, justru malah membuat bakat terpendam mu muncul kepermukaan! So, jangan takut mencoba yaaa

PALANGKA RAYA– Anggota DPD RI daerah pemilihan Kalimantan Tengah (Kalteng) Agustin Teras Narang mengingatkan bahwa pembangunan Indonesia sentris harus menghadirkan keadilan sosial bagi masyarakat di seluruh Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI). Hal ini disampaikan Teras saat diundang menjadi narasumber pada Seminar Nasional dengan tema pembangunan Indonesia sentris sebagai wujud konkrit keadilan sosial di Aula Palangka, Universitas Palangka Raya (UPR), Jumat (21/10/2022), yang diadakan oleh Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM) UPR. Menurut Teras, semangat Indonesia sentris, secara naratif lebih popular di era Presiden Joko Widodo dengan masifnya pembangunan infrastruktur di berbagai daerah luar Jawa. Puncaknya adalah penetapan Ibu Kota Negara (IKN) di Kalimantan yang memberi ruang pembangunan luar Jawa lebih terpacu sehingga diharapkan ada pemerataan serta keadilan sosial. “Kendati demikian, semua ini tidak semudah narasi yang disampaikan. Masih perlu diuji untuk benar-benar menghadirkan keadilan sosial,” tegas Gubernur Kalteng periode 2005-2015 tersebut. Sebagai contoh, disebutkan Teras, pembangunan IKN yang didasari pada investasi termasuk modal asing, mesti dipastikan tidak memarginalkan kelompok masyarakat lokal. Sehingga perekonomian yang dibangun dari investasi dan pembangunan di luar Jawa sungguh bukan sekadar angka pertumbuhan ekonomi semata. Lebih dari itu harus menjadi angka yang sungguh dirasakan tiap warga Negara Indonesia. Kemudian Teras kembali ke sejarah awal kemerdekaan, dimana para pemimpin kemerdekaan termasuk Ir Soekarno menempatkan perjalanan kebangsaan dengan semangat Indonesia sentris. Wujudnya dengan menggunakan Bahasa Indonesia yang berakar pada bahasa Melayu sebagai bahasa resmi. “Bukan bahasa Jawa, meski secara populasi Indonesia yang baru merdeka didominasi oleh masyarakat Jawa,” jelasnya. Terlebih ungkap Teras, pembangunan era Soekarno banyak tantangan dengan perekonomian Negara yang baru ditata setelah merdeka. Belum lagi masih ada konfrontasi yang kerap terjadi di era Bung Karno. Di antaranya pemberontakan PRRI Permesta tahun 1949 yang terjadi karena perasaan ketimpangan pembangunan. Perasaan akan Jawa Sentris yang memicu protes dari beberapa tokoh daerah Sumatera dan Sulawesi. “Meski begitu, Soekarno sendiri sejatinya memiliki visi Indonesia sentris. Ini terbukti dari visinya melihat Ibu Kota Negara nantinya akan dipindah dari Jakarta ke Palangka Raya. Kelak gagasannya dieksekusi Presiden Joko Widodo namun dengan arah ke Kalimantan Timur,” beber Teras.Karena itu, untuk menghadirkan keadilan sosial yang memberi kesejahteraan, Teras mengajak generasi muda mengawal perjalanan kebangsaan sebagaimana generasi muda menggerakkan kesadaran nasionalisme serta melahirkan Sumpah Pemuda yang berujung pada Proklamasi Kemerdekaan Indonesia. “Pengawalan ini dapat dilakukan dengan memaknai Indonesia sentris sebagai upaya pembangunan yang berkeadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia. Bukan bagi sebagian golongan saja,” tegas Teras. Sikap pengawalan ini, tambahnya, dapat dilakukan dengan terlibat langsung dalam peran-peran kebangsaan. Dimulai dengan menggunakan prinsip 5 K yakni kritis, konstruktif, konstitusional, kebersamaan, dan kesantunan. “Ini adalah prinsip pengawalan dalam peran-peran yang nyata sebagai mahasiswa, pemuda, maupun pelaku perubahan sosial,” sebut Teras. (adn)

PULANG PISAU – Gubernur Kalimantan Tengah H Sugianto Sabran dan Wakil Gubernur H Edy Pratowo berbagi tugas membagikan bantuan sosial (bansos) bagi masyarakat di Kabupaten Pulang Pisau, Kamis (13/10/2022). Gubernur Kalteng melakukan peninjauan sekaligus membuka pasar penyeimbang di Jabiren, sedangkan Wagub meninjau pasar penyeimbang yang berlokasi di Stadion HM Sanusi, Kecamatan Kahayan Hilir, Kabupaten Pulang Pisau. Wagub Kalteng mengatakan bahwa saat ini Pemerintah sedang gencar melaksanakan kegiatan untuk pengendalian inflasi. “Inflasi adalah kenaikan harga terutama bahan kebutuhan pokok makanan seperti beras, cabai, bawang merah, bawang putih, dan lainnya. Penyebab inflasi selain karena situasi global yaitu perang antara Ukraina dan Rusia yang tidak tahu kapan berakhir, juga disebabkan karena adanya pandemi COVID-19, sehingga Pemerintah melalui Bapak Presiden menginstruksikan seluruh gubernur, bupati dan wali kota untuk bisa menekan dan menurunkan inflasi ini,” jelasnya. Lebih lanjut Edy Pratowo menyatakan, jika inflasi tidak ditekan maka akan terus meningkat di akhir tahun nanti. “Kita akan menghadapi natal dan tahun baru (nataru), jangan sampai kebutuhan sembako menjadi langka di pasar atau melonjaknya harga di pasaran,” ucapnya. Sebagai informasi, pada Pasar Penyeimbang di Kabupaten Pulang Pisau disediakan 3000 paket bahan pokok, dimana di Stadion HM Sanusi disediakan 2000 paket dan di Masjid Al-Jabir Desa Jabiren sebanyak 1000 paket, yang dijual seharga 150 ribu rupiah. Namun Pemprov Kalteng memberikan subsidi sebesar 100 ribu rupiah per paket, dan anggota DPR RI Dapil Kalteng H Agustiar Sabran selanjutnya memberikan subsidi 50 ribu rupiah per paket. Sehingga warga setempat memperoleh paket sembako secara gratis. Warga pun bersorak gembira dengan adanya paket sembako gratis tersebut. Sebagaimana diketahui Pasar Penyeimbang ini merupakan bagian dari upaya mengendalikan inflasi serta menjaga daya beli masyarakat di saat inflasi dan kenaikan BBM. Pasar Penyeimbang serupa telah dilaksanakan sebelumnya di Kota Palangka Raya, Kabupaten Barito Selatan, Kabupaten Barito Timur, Kabupaten Kotawaringin Timur, Kabupaten Seruyan, Kabupaten Kotawaringin Barat, Kabupaten Sukamara, dan Kabupaten Kapuas beberapa waktu lalu. Sesuai arahan Gubernur Sugianto Sabran, kabupaten dan kota di Kalteng agar melaksanakan Pasar Penyeimbang secara rutin dan berkala agar dapat mengurangi beban masyarakat. Turut hadir Wakapolda Kalteng Irjen Pol Ida Oetari Poernamasasi, Kepala Dinas Perdagangan dan Perindustrian Prov. Kalteng Aster Bonawaty, Bupati Pulang Pisau Pudjirustaty Narang, Sekretaris Daerah Kabupaten Pulang Pisau Tony Harisinta, serta Forkopimda Kabupaten Pulang Pisau.

PALANGKA RAYA - Demi mempertahankan gelar juara tiga besar, sejumlah cabang olahraga didampingi pelatih untuk mengasah skill para atlet PWI Kalteng yang akan berlaga pada Pekan Olahraga Wartawan Nasional (Porwanas) 2022 di Malang Raya, Jawa Timur, bulan November mendatang. Di antaranya cabor Biliar, Sepak Bola, Futsal, Bridge, Atletik, tenis meja, dan cabor lainnya. Melaui SIWO, PWI Kalteng menggelar pemusatan latihan bagi atlet pada tanggal 8-9 Oktober dan 15-16 Oktober 2022. Seperti pada Sabtu (16/10/2022) sejumlah atlet Biliar kawakan seperti Julius, Martimbo dan Yudi berlatih serius dimentori oleh Coach Jaya untuk mempersiapkan diri menghadapi Porwanas Malang. Julius menuturkan bahwa latihan kali ini merupakan rangkaian dari pemusatan latihan yang sebelumnya sudah digelar. Kali ini, atlet biliar dilatih untuk memperhatikan teknis peraturan dan skill permainan agar siap menghadapi provinsi lain di Porwanas 2022. “Kami dilatih coach Jaya seputar skill dan taktik dalam bermain. Tak hanya itu, ada beberapa regulasi seperti teknis peraturan yang ditekankan agar tidak terjadi miss saat bertanding dan skor dianggap sah,” ungkap Julius. Julius menuturkan dirinya bersama dua atlet lainnya akan turun di tiga kategori cabor biliar. Tiga kategori itu yakni bola 8, bola 9 dan bola 10. Secara keseluruhan, Julius menuturkan tidak ada kendala dalam latihan dan persiapan tersebut. “Pada intinya kami memantapkan fisik dan mental untuk bertanding. Waktu yang sudah semakin dekat harus dimanfaatkan sebaik mungkin untuk tetap berlatih dan menjaga kans membawa prestasi,” imbuhnya. Sementara atlet cabor Atletik Rinduwan dan Joni Supriadi melakukan latihan fisik di lapangan Stadion Sanaman Mantikei, masing masing jarak 5000 meter dan 3000 meter dengan pelatih I Nyoman Weda. Untuk jarak 3000 m, Joni Supriadi mencatat waktu 16 menit, lebih cepat 2 menit dari latihan sebelumnya. Sedangkan Rinduwan dengan jarak 5000 m mencatat waktu juga lebig baik dari sebelumnya. Koordinator cabor Atlet Agung optimis setelah melihat perkembangan atlet mampu bersaing ketat meraih medali untuk PWI Kalteng. Sementara pada cabor tenis meja, para atlet latihan di PTM Bangas Permai, Palangka Raya, dengan Koordinator Gordon L Tobing. Atlet Porwanas pun mengasah skill dengan latihan bersama para atlet remaja tenis meja yang sudah kerap meraih tropi tingkat nasional. Begitu pula dengan cabor Sepak Bola, para atlet melakukan tanding persahabatan di lapangan sepak bola Stadion Tuah Pahoe, Palangka Raya, Minggu (16/10/2022) pagi. Sebelumnya atlet berlatih fisik didampingi pelatih di lapangan bola mini soccer Cempaka.

Salah satu alasan kamu menunda-nunda pekerjaan adalah karena kamu merasa tidak mampu menyelesaikan pekerjaan tersebut, sehingga dengan sengaja untuk menundanya. Permasalahan disini cukup sederhana sebenarnya, hanya karna tidak berani untuk memulai. Karna ketika kita merasa mampu, pekerjaan itu pasti kita kerjakan tidak ditunda. Padahal belum saja mulai, suda menundanya duluan. Sepanjang hari hanya ingin rebahan yang mengakibatkan nonproduktif, bosan, dan tak terasa sudah malam tersadar bahwa hanya membuang – buang waktu seharian. Sebagai Gen Z yang juga salah satu dari beberapa remaja jompo di alam ini, pasti pernah dari kita merasakan malas bergerak alias mager. Itu semua terjadi karna kita terbiasa untuk menunda pekerjaan, mendahulukan rasa malas. Tertunda dan tertunda, – akhirnya terlena, tiba-tiba pekerjaan menumpuk!! Belum lagi sudak dekat deadline! Jadi pusing sendiri kan menyelesaikan semuanya… apa dampaknya? Ya betul! Hasil menjadi tidak maksimal karena terlalu terburu – buru, prioritas lain menjadi tertunda. Lalu bagaimana cara mengatasi ke mager an yang terjadi? 1. Lawan rasa bosan Rasa bosan sering disalah artikan dengan rasa malas, padahal terdapat perbedaan antara keduanya. Orang yang bosan biasanya hanya tidak tertarik melakukan satu kegiatan tertentu, tetapi masih ada keinginan untuk melakukan hal lain yang berbeda. Untuk mengatasinya, bisa di coba melakukan suatu hal yang menarik hati dan membuat diri sendiri bahagia melakukanya, sehingga semangat pun dapat terkumpul kembali.[tm1] Bisa dengan meminum minuman manis, atau sambil nyemil. 2. Hindari mengeluh kemudian hargai pekerjaanmu Beberapa orang mungkin merasa bahwa tidak cukup percaya diri untuk menyelesaikan suatu pekerjaan, atau merasa passion nya kurang cocok untuk hal tersebut. Pemikiran seperti ini kerap menjadi pengikis semangat dan pemicu sumber perasaan malas, kemudian menunda. Sebaiknya, hindarilah mengeluh berkepanjangan karna tak membuat pekerjaan mu jadi lekas selesai. Kerjakan dan nikmati proses hasil pekerjaan mu! 3. Gunakan teknik pomodoro Teknik ini adalah teknik dimana kita mengatur waktu ketika melakukan pekerjaan, dan ketika beristirahat. Nah, teknik ini ditemukan oleh Francesco Cirillo pada awal tahun 1990. Teknik Pomodoro ia temukan saat masih bersekolah di perguruan tinggi, seperti pelajar pada umumnya. Francesco juga mengalami kesulitan untuk fokus ketika belajar, hingga terciptanya Teknik Pomodoro ini. Untuk mengatur waktunya, bisa menggunakan alarm. Ini menjadi salah satu cara menghilangkan rasa malas, ketika kita telah menentukan jangka waktu untuk menyelesaikan pekerjaan & rehat sejenak. Teknik ini seolah – olah membuat kesepakatan dengan diri sendiri bahwa meskipun pekerjaan ini terasa berat, tapi tetap konsisten melakukannya hingga waktu rehat tiba. Dilanjutkan lagi – rehat lagi, sampai akhirnya pekerjaan itu sudah rampung selesai semuanya. 4. Perhatikan progress Kita dapat mengevaluasi progress pekerjaan yang telah kita pecah – pecah menjadi pekerjaan yang kecil, [tm2] hal ini adalah salah satu cara menyicil pekerjaan agar tidak terasa berat. Dengan begitu pekerjaan terasa lebih ringan, tidak seperti beban.[tm3] 5. Hindari godaan yang mengganggu produktivitas dalam bekerja Ketika kita sedang bekerja, kemudian merasa mumet dan suntuk. Handphone adalah godaan utama yang bisa membuat seseorang jadi kecanduan. Ada baiknya ini di hindari. Jika kamu ingin fokus, kamu dapat mematikan handphone agar tidak muncul godaan dari notifikasi. Main handphone bisa menjadi kegiatan reward ketika suatu pekerjaan sudah dapat diselesaikan. 6. Cari suasana baru Ada baiknya ketika bekerja, jangan melakukannya di kamar. Karna cenderung tergoda untuk tidur. Tidak dapat dipungkiri bahwa godaankasur bisa membuat fokus kamu goyah. Kerap terjadi ketika ingin tidur, kita masih teringat akan pekerjaan yang masih belum selesai karna ditumpuk. Membuat tidur tidak nyenyak, akhirnya begadang untuk menyelesaikan deadline yang menumpuk. Untuk menghindari hal itu kamu bisabekerja di ruang tamu, taman, atau ruang khusus kerja jika ada. Opsi lainnya, kamu dapat mencari suasana baru seperti di coffe-shop maupun berkumpul di rumah teman yang membuat kamu dikelilingi orang – orang yang sedang bekerja atau berkegiatan juga.Sehingga berada dilingkungan yang produktif, tentunya tetap menerapkan protokol kesehatan ya!

“ Tidak dapat disangkal jika sebuah senyuman mempunyai sejuta manfaat untuk diri sendiri dan orang lain. Terlebih banyak peneliti yang telah membuktikan manfaatnya.” Halo pembaca tercinta! Bukan rahasia lagi kalau murah senyum merupakan salah satu dari identitas masyarakat Indonesia. Wisatawan luar negeri bahkan mengakui keramahan warga Indonesia karena selalu murah senyum. Tidak dapat disangkal jika sebuah senyuman mempunyai sejuta manfaat untuk diri sendiri dan orang lain. Terlebih banyak peneliti yang telah membuktikan manfaatnya. Lalu apa saja manfaatnya? Yuk simak pembahasannya yang berikut ini! 1. Melepas Rasa Stres Anda pasti pernah mendengar ungkapan “Selalu tersenyum menghadapi masalah apapun”. Terdengar tidak masuk akal bukan? Masa orang sedang ada masalah dan stres malah disuruh tersenyum, yang benar aja? Ternyata fakta ilmiahnya memang begitu kawan-kawan. Para peneliti di University of Kansas memastikan bahwa tersenyum membantu mengurangi respon terhadap stres dan menurunkan detak jantung dalam situasi tegang. Tapi itu kan senyum terpaksa? Eitss… Kalau begitu lihat penelitian lainnya. Berdasarkan penelitian yang dilakukan Dr Fernando Marmolejo-Ramos dari University of South Australia, senyum yang dilakukan secara terpaksa ternyata menstimulasi amigdala di otak. Amigdala adalah bagian otak yang merupakan pusat emosi. Senyum mendorong bagian tersebut untuk melepaskan neorutransmitter (molekul pembawa pesan). Sehingga membawa emosi ke arah yang lebih positif. Sebenarnya, ketika Anda memaksakan diri untuk tersenyum, Anda sedang mencoba mengelabui otak. Mengirimkan pesan ke otak bahwa Anda sedang baik-baik saja. Sehingga otak akan merespon dengan memproduksi hormon kebahagiaan seperti Dopamin dan Endorfin. 2. Meningkatkan Mood Dikutip dari Forbes, peneliti Inggris yang bekerja dengan Hewlett-Packard Developing Company menemukan bahwa satu senyuman setara dengan efek mood booster yang dihasilkan ketika seseorang makan 2.000 batang cokelat. Penelitian ini menggunakan sebuah alat pemindai otak elektromagnetik dan monitor detak jantung untuk mendeteksi peningkatan mood terhadap beberapa rangsangan. Kalau begitu, penulis berani mengambil kesimpulan. Ketika Anda berhasil membuat pasangan Anda tersenyum, percayalah Anda secara tidak sadar telah menghemat 2.000 batang cokelat. Hmm… menarik ya hehe. . 3. Menyebabkan Umur Panjang Berbahagialah Anda yang murah senyum, karena Anda akan berumur lebih panjang 7 tahun dibanding yang jarang tersenyum. Sebuah penelitian ternyata telah memprediksi hal tersebut. Tapi jujur, yang satu ini agak horor sih. Soalnya objek penelitiannya berhubungan dengan orang yang sudah meninggal. Ernest L. Abel dan Micheal Kruger, peneliti dari Wayne State University, menghubungkan intensitas senyum pada foto dalam memprediksi umur panjang. Mereka melakukan penelitian pada 230 foto pemain baseball profesional yang telah wafat dan tercatat memulai karir sebelum tahun 1950. Ditemukan bahwa rata-rata umur pemain yang tidak tersenyum di foto adalah 72,9 tahun. Lalu, pemain dengan senyum kecil rata-rata meninggal di usia 75 tahun. Sedangkan, pemain dengan senyum lebar rata-rata berumur hingga 79,9 tahun. Wah kalau begini, bakal kepikiran ga sih? Apalagi untuk mereka yang jarang senyum. 4. Menularkan Kebahagiaan Ketika Anda murah senyum, Anda sebenarnya telah menularkan kebahagiaan ke orang sekitar. Peneliti dari Harvard University dan University of California menemukan bahwa ketika seseorang tersenyum bahagia maka teman didekatnya memiliki potensi 20 persen untuk ikut bahagia. Bagi yang berpasangan, senyum bahagia memiliki peluang meningkatkan kebahagian pasangan setidaknya 8 persen. Sedangkan terhadap tetangga sekitar, Anda membantu mendorong perasaan bahagia dalam diri mereka hingga 34 persen. Dengan tersenyum, Anda juga dapat memperkuat hubungan antara diri Anda dan lawan bicara. Membangun suasana yang lebih positif sehingga orang tersebut nyaman berada di dekat Anda. Ini sebenarnya yang dinamakan happy virus kawan-kawan! Anda dapat menjadi pembawa kebahagiaan di mana pun berada. 5. Membuat Awet Muda Kayaknya mulai sekarang bakal murah senyum di depan orang deh. Soalnya bakal terlihat awet muda! Hmm. . .Anda masih tidak percaya? ini ternyata sudah diteliti kawan-kawan ku. Menurut penelitian oleh Norah C. Hass, Trent D. Weston, dan Lim Seung-Lark dari University of Missouri-Kansas City, membuktikan kalau wajah seseorang akan terlihat lebih muda dari usia yang sesungguhnya ketika orang itu tersenyum. Sebaliknya, orang akan terlihat lebih tua saat berwajah sedih. Dengan membandingkan beberapa foto sebagai sampel, Peneliti menambahkan kalau orang akan terlihat lebih kurus saat ia tersenyum. Mereka akan terlihat lebih gemuk ketika berwajah sedih. Catat guys! 6. Mengurangi Rasa Sakit Pernahkah Anda melihat teman atau sahabat yang sedang kesakitan malah senyum atau tertawa? Apalagi kalau semasa kecilnya suka bercanda pasti pernah mengalaminya. Ternyata itu merupakan bentuk pertahanan tubuh seseorang untuk mengurangi rasa sakit. Sebuah penelitian dari University of California membuktikan bahwa senyum yang tulus (Duchenne) dapat mengurangi rasa sakit akibat suntikan jarum hingga 40%. Ini menunjukkan kalau senyum tulus menumpulkan respon fisiologis yang diakibatkan karena stres atau takut. Perlu ditekankan di sini, hanya mengurangi bukan menghilangkan ya hehe . . . 7. Menunjukkan Seberapa Anda Dapat Diandalkan Kalau Anda adalah orang yang murah senyum, wajib melihat fakta yang satu ini. Dijamin berguna dalam keseharian Anda. Seorang peneliti bernama Jessica Li, dari University of Kansas, mengatakan ada dua jenis senyuman dengan fungsi yang berbeda. Pertama, tersenyum lebar memberi kesan Anda adalah orang mempunyai sikap yang hangat, akan tetapi kurang kompeten. Sedangkan, ketika Anda tersenyum tipis akan memberikan kesan bahwa Anda orang yang berkompeten, berwibawa dan dapat diandalkan, namun terkesan kurang mempunyai sikap yang hangat. Oleh karena itu, senyum yang lebar akan sangat berguna ketika Anda bekerja di bidang promosi dan pemasaran. Hal itu dikarenakan orang berbelanja ingin disambut dengan hangat, dan pada saat itu mereka tidak sedang mencari orang yang kompeten. Begitu juga dalam pertemanan, Anda akan mudah bergaul kalau Anda memposisikan diri terlihat ramah dengan senyum tersebut. Untuk senyum tipis, Anda wajib menggunakannya ketika bekerja di bidang profesional dan lebih mengandalkan kompetensi. Contohnya, coba lihat pada foto di atas! kalau seandainya mereka berprofesi sebagai dokter bedah, yang mana akan Anda pilih untuk mengoperasi diri Anda? (tanpa melihat pengalaman) Pasti Anda akan memilih pria sebelah kiri bukan??. 8. Membantu Anda Menjual Banyak Produk Pernahkah Anda bertemu penjual yang selalu cemberut? Anda pasti merasa tidak nyaman kan? Ternyata, menurut penelitian dari Berridge dan Winkielman pada 2010, membuktikan senyuman memberikan pengaruh positif pada daya beli dibandingkan penjual yang memasang wajah cemberut. Orang akan membeli lebih banyak produk ketika dilayani dengan senyuman ketimbang dengan yang berwajah cemberut. Oleh sebab itu, jika Anda sedang berjualan sekarang, maka mulailah dengan senyuman ketika melayani pembeli. . . . . Itulah beberapa manfaat dari senyuman berdasarkan penelitian. Dan jika Anda adalah orang yang murah senyum, maka Anda adalah orang yang beruntung. Namun, kalau ternyata teman-teman belum pandai dan kurang percaya diri untuk menunjukkan senyumannya, boleh berlatih terlebih dahulu. Belajarlah secara perlahan sampai Anda terbiasa. Dengan segala manfaat yang ada, yuk jangan malu-malu untuk lebih banyak tersenyum sekarang. Selama senyum itu masih gratis! Maka tersenyum lah kawan hehe . .